FocusDexUne application d'habitudes sur iPhone pour tenir ses routines
Prendre une bonne habitude est facile pendant trois jours. La garder pendant trois mois est une autre histoire. Une application d'habitudes aide surtout à deux choses, se souvenir et rester motivé. Voici comment la choisir.
Ce qu'il faut attendre d'une application d'habitudes
- Des habitudes personnalisables. Ton nom, ton icône, tes jours.
- Une série visible. Voir le nombre de jours consécutifs donne envie de continuer.
- Un pointage rapide. Cocher une habitude doit prendre une seconde.
- Une motivation sur la durée. C'est souvent ce qui manque aux simples listes.
Les habitudes dans FocusDex
FocusDex propose au départ trois habitudes, boire de l'eau, bouger 10 minutes et lire. Tu peux les modifier, les supprimer ou en créer d'autres avec un nom libre, une icône parmi 12 et les jours de la semaine de ton choix. Chaque habitude a sa propre série de jours consécutifs, et un bouton permet de cocher d'un coup toutes les habitudes du jour.
Habitudes et concentration dans la même application
FocusDex est avant tout un minuteur de concentration. Habitudes et sessions de focus alimentent la même progression. Chaque habitude cochée et chaque session terminée rapportent de l'expérience et des bonbons, comptent pour ta série de jours actifs et font avancer trois défis quotidiens. Un compagnon grandit avec toi, et tu complètes peu à peu une collection de créatures.
Minuteur de concentration et habitudes, une récompense à chaque session terminée. Essai gratuit de 7 jours.
Ce qu'il faut savoir avant d'essayer
FocusDex ne propose pas de rappel par habitude ni d'habitude chiffrée. Il envoie un rappel quotidien à 19 h pour t'inviter à une session. Tes données restent sur ton iPhone, sans compte à créer. L'application est payante avec un essai gratuit de 7 jours sur la formule annuelle, ce qui laisse le temps de voir si elle te convient.
En résumé
La meilleure application d'habitudes est celle que tu ouvres encore dans un mois. En associant habitudes, concentration et récompenses, FocusDex mise sur la régularité plutôt que sur la contrainte.